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NORDIC FITNESS | NORDIC WALKING | MARCHE NORDIQUE | RAQUETTES | SKI DE FOND | GYM SANTE

Cours

  • Vous avez envie de découvrir le nordic walking : inscrivez-vous à un « cours d’essai ».
  • Vous aimeriez apprendre la technique de référence ALFA inscrivez-vous à un « cours d’initiation ».
  • Vous cherchez un encadrement personnalisé, choisissez un "cours privé" nordic walking technique.
  • Vous avez suivi un cours d’initiation il y quelques temps et vous aimeriez-vous perfectionner ou mettre à jour votre technique, ce sont les cours de « mise à jour technique » et « cours de perfectionnement » qui vous sont destinés.
  • Pour les enfants (dès 12 ans) et les ados nous proposons la découverte de ce sport en pleine nature (sans esprit compétitif) dans une forme très ludique. Informez-vous sous la rubrique « cours thème spécifique ».
  • Vous souffrez d’une pathologie spécifique (problème de dos, arthrose, diabète, rééducation après accident, ostéoporose, surcharge pondérale, maladie cardiovasculaire etc. nous vous proposons régulièrement des « cours thème spécifique ».
  • Vous cherchez l'équilibre entre le corps et l'esprit, inscrivez-vous à la "Gym santé" enseignée par une physiothérapeute.

Pour vous inscrire à un cours ou une manifestation, veuillez s.v.p. imprimer et compléter un document PDF ci-dessous et nous le retourner daté et signé par fax au 021/320 22 04. Profitez et bénéficiez des nos avantages en devenant membre de Sanasports.

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COURS: MOTEUR DE RECHERCHE
Régions :
Instructeurs :

 

DOCUMENTATION

En Suisse romande
 

   6 juin 2010 :  VIENT DE PARAITRE (905 kb)
Votre santé par le Nordic walking,ouvrage de Beatrix Pfister vient de paraître aux éditions Jouvence. Complément d'information dans le fichier joint. EN VENTE DANS TOUTES LES LIBRAIRIES
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

COURS THEME NW SPECIFIQUE

Région Lavaux - Cully - Chexbres - Puidoux
 

   Lundi soir de 19h30 à 21h00 dès le 30 aôut 2010 :  Cours de massage pour votre (139 kb)
Les lundis 30 août et 6 et 13 septembre de 19H30 à 21h00, cours de Massage bien-être, au cabinet de physiothérapie de Béatrix Pfister à Riex. Inscripion au moyen du fichier pdf rempli, signé et faxé (envoyé) avant le 25 août 2010.COURS COMPLET
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

NORDIC WALKING

Région Vevey - Blonay - La Tour de Peilz - Montreux
 

   Mercredi soir dès le 24 août de 18h30 à 20h :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Chailly s/ Montreux (55 kb)
Rendez-vous au Stade de la Saussaz à 18h30 dès le 24 août 2010. Inscrption au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé ou envoyé avant le 18 août 2010.
Instructeurs:  Palmieri Karin
 
   Jeudi après-midi à 13h30 dès le 26 août 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Chailly s/ Montreux (55 kb)
Rendez-vous dès le 26 août 2010 à 13h30 au Stade de la Saussaz. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé envoyé avant le 20 août 2010
Instructeurs:  Palmieri Karin
 

Région Lausanne / Epalinges / St. Sulpice / Crissier / Bussigny
 

   Mercredi après-midi de 14h à 16h le 4 août 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Belmont (54 kb)
Rendez-vous le mercredi 4 août 2010 à 14h au Refuge des Bas Monts de Belmont. Inscription au moyen du fichier PDF joint rempli signé faxé, envoyé avant le 30 juillet 2010
Instructeurs:  Mühlemann Nicole
 
   Lundi matin de 11h30 à 13h30 le 23 août 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Lausanne (55 kb)
Rendez-vous le lundi 23 août 2010 à 11h30 au Stade de Coubertin. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli signé faxé /envoyé avant le 18 août 2010
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 
   Lundi matin à 11h30 dès le 6 septembre 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Lausanne (41 kb)
Dès le lundi 6 septembre 2010, rendez-vous au Stade de Coubertin à 11h30. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé/envoyé avant le 1er septembre 2010.
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

Région Morges / Crisser / Penthalaz / Cossonay
 

   Mercredi soir dès le 1er septembre à 18h30 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Tolochenaz (55 kb)
Rendez-vous dès le 1er septembre 2010 à 18h30 au Parking de la Salle Polyvalente de Tolochenaz. Inscription au moyen du fichier PDF joint rempli signé faxé, envoyé avant le 26 août 2010
Instructeurs:  Divorne Regula
 

Payerne - Nord Vaudois
 

   Mardi soir à 18h dès le 7 septembre 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Vers Chez Perrin (55 kb)
Rendez-vous dès le mardi 7 septembre 2010 à l'Ecole de Vers-chez-Perrin. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli signé et faxé avant le 2 septembre 2010
Instructeurs:  Caviggia Yasmine
 

Région Lavaux - Cully - Chexbres - Puidoux
 

   Lundi soir à 18h30 dès le 1er novembre 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Cully (50 kb)
Rendez-vous à la Gare de Cully dès le 1er novembre 2010 à 18h30. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé/envoyé avant le 27 octobre 2010.
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 
   Mardi matin à 9h00 dès le 23 novembre 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Cully (50 kb)
Rendez-vous au Débarcadère de Cully, en face du Major Davel à 9h dès le 23 novembre 2010. Inscription au moyen du fichier PDF joint rempli, signé faxé /envoyé avant le 17 novembre 2010
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

Région Genève
 

   Mardi 17 août 2010 à 18h. à Confignon :  Cours de perfectionnement technique ALFA, 3 heures (60 kb)
Rendez-vous le mardi 17 août 2010 à 18h. au Santeckert,11 rue Eckert à Confignon. Inscription au moyen du fichier PDF rempli signé faxé (envoyé) à Sanasports avant le 12 août 2010
Instructeurs:  Karcher Faval Catherine physiothérapeute
 
   Samedi matin de 10h00 à 12h00 le 21 août 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Meinier (54 kb)
Rendez-vous le samedi 21 août 2010 à 10h00 au Centre Sportif de Rouelbeau à Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 16 août 2010 remli,s igné faxé envoyé.
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   lundi soir à 18h00 le 30 août et 6 septembre :  Cours de perfectionnement technique ALFA, 2 X 1h30 (54 kb)
Rendez-vous à 18h00 les lundis 30 août et 6 septembre 2010 au Centre Sportif de Rouelbeau à Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 24 août 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   Mardi matin à 9h00 dès le 7 septembre 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Meinier (54 kb)
Rendez-vous dès le mardi 7 septembre 2010 à 9h00 au Centre Sportif de Rouelbeau à Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 1er septembre 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   Lundi soir de 18h00 à 20h00 le 13 septembre :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Confignon (50 kb)
Rendez-vous le lundi 13 septembre 2010 à 18h00 au 11 rue Eckert à Confignon. Inscription au moyen du fichier PDF joint rempli signé e faxé (envoyé) avant le 8 septembre 2010
Instructeurs:  Karcher Faval Catherine physiothérapeute
 
   Mercredi soir dès le 15 septembre 2010 à 18h00 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Meinier (56 kb)
Rendez-vous dès le mercredi 15 septembre 2010 à 18h00 au Centre Sportif de Rouelbeau à Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 9 septembre 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   Jeudi soir le 16 septembre, de 18h00 à 19h30 :  Cours de perfectionnement technique ALFA, à Confignon (60 kb)
Rendez-vous le 16 septembre 2010 à 18h00 au Sant eckert, 11 rue Eckert à Confignon.Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli signé et faxé (envoyé) avant le 10 septembre 2010
Instructeurs:  Karcher Faval Catherine physiothérapeute
 
   Lundi matin à 9h00 ,le soir à 18h00 dès le 20 sept :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Confignon (52 kb)
Dès le 20 septembre 2010, à choix le matin ou le soir, rendez-vous au 11 ch. Eckert à Confignon. Détails et inscription sur le fichier PDF joint à remplir et faire parvenir à Sanasports avant le 15 septembre 2010.
Instructeurs:  Karcher Faval Catherine physiothérapeute
 
   Samedi matin à 10h00 le 25 septembre 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Meinier (56 kb)
Rendez-vous le samedi 25 septembre 2010 à 10h00 au Centre Sportif de Rouelbeau à Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 20 septembre 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   Mardi matin à 9h00 dès le 2 novembre 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Meinier (56 kb)
Rendez-vous dès le mardi 2 novembre 2010 à 9h00 au Centre Sportif de Rouelbeau à Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant 27 octobre 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   lundi soir à 18h00 dès le 1er novembre 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Confignon
Rendez-vous dès le 1er novembre 2010 au 11 rue Louis Eckert à 18h00. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé et faxé (envoyé) avant le 27 octobre 2010
Instructeurs:  Karcher Faval Catherine physiothérapeute
 

GYM SANTE

Région Lausanne / Epalinges / St. Sulpice / Crissier / Bussigny
 

   Du 25 août 2010 au 16 décembre 2010 :  Gymnastique santé le mercredi et jeudi à St Sulpice (60 kb)
Du 26 août 2010 au 16 décembre 2010.Cours de gymnastique santé le mercredi matin et le jeudi soir à St Sulpice. Plan des salles en annexe.
Instructeurs:  Palmieri Karin
 

Région Lavaux - Cully - Chexbres - Puidoux
 

   24.08.2010 au 31.11.2010 :  Cours de gymnastique santé à Riex le mardi et le jeudi (70 kb)
Dès le 28 août 2010 cours de gymnastique santé le mardi après-midi et le jeudi matin à la Salle Théodule de Riex. Inscription au moyen du fichier joint.
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

 

Sanasports Rue Marterey 52 – 1005 Lausanne
Tél. +41(0)21/320 22 03 (Lu, ma, me et ve de 09h00 à 12h00 et je de 14h00 à 17h00) Fax +41(0)21/320 22 04
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