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Cours

  • Vous avez envie de découvrir le nordic walking : inscrivez-vous à un « cours d’essai ».
  • Vous aimeriez apprendre la technique de référence ALFA inscrivez-vous à un « cours d’initiation ».
  • Vous cherchez un encadrement personnalisé, choisissez un "cours privé" nordic walking technique.
  • Vous avez suivi un cours d’initiation il y quelques temps et vous aimeriez-vous perfectionner ou mettre à jour votre technique, ce sont les cours de « mise à jour technique » et « cours de perfectionnement » qui vous sont destinés.
  • Pour les enfants (dès 12 ans) et les ados nous proposons la découverte de ce sport en pleine nature (sans esprit compétitif) dans une forme très ludique. Informez-vous sous la rubrique « cours thème spécifique ».
  • Vous souffrez d’une pathologie spécifique (problème de dos, arthrose, diabète, rééducation après accident, ostéoporose, surcharge pondérale, maladie cardiovasculaire etc. nous vous proposons régulièrement des « cours thème spécifique ».
  • Vous cherchez l'équilibre entre le corps et l'esprit, inscrivez-vous à la "Gym santé" enseignée par une physiothérapeute.

Pour vous inscrire à un cours ou une manifestation, veuillez s.v.p. imprimer et compléter un document PDF ci-dessous et nous le retourner daté et signé par fax au 021/320 04 23. Profitez et bénéficiez des nos avantages en devenant membre de Sanasports.

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COURS: MOTEUR DE RECHERCHE
Régions :
Instructeurs :

 

COURS THEME NW SPECIFIQUE

Région Lavaux - Cully - Chexbres - Puidoux
 

   Lundi soir de 19h30 à 21h00 dès le 30 aôut 2010 :  Cours de massage pour votre "Bien-être" (139 kb)
Les lundis 30 août et 6 et 13 septembre de 19H30 à 21h00, cours de Massage bien-être, au cabinet de physiothérapie de Béatrix Pfister à Riex. Inscripion au moyen du fichier pdf rempli, signé et faxé (envoyé) avant le 25 août 2010.
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

NORDIC WALKING

Région Chablais - Vaud - Valais
 

   Vendredi soir de 18h00 à 20h00 le 16 avril 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Monthey (139 kb)
Rendez-vous le vendredi 16 avril 2010 à la Patinoire de Monthey à 18h00. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 12 avril 2010
Instructeurs:  Avanthay Janique
 
   Samedi matin de 10h00 à 12h00 le 17 avril 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Aigle (138 kb)
Rendez-vous le 17 avril 2010 au Parking des Glariers à 10h00. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 13 avril 2010
Instructeurs:  Avanthay Janique
 
   Jeudi après-midi à 14h00 dès le 22 avril 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Monthey (141 kb)
Rendez-vous dès le 22 avril à 14h00 à la Patinoire de Monthey. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé et faxé (envoyé) avant le 16 avril 2010
Instructeurs:  Avanthay Janique
 
   Samedi matin de 9h00 à 11h00 dès le 24 avril 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Aigle (140 kb)
Rendez-vous dès le 24 avril 2010 à 9h00 au parking des Glariers à Aigle. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) avant le 19 avril 2010
Instructeurs:  Avanthay Janique
 
   Vendredi soir de 18h00 à 21h00 le 28 mai 2010 :  Cours "mise à jour" de 3 heures à Monthey (60 kb)
Rendez-vous à la Patinoire de Monthey, le vendredi 28 mai à 18h00. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé et faxé avant le 21 mai 2010 à Sanasport
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

Région Vevey - Blonay - La Tour de Peilz - Montreux
 

   Samedi matin de 9h30 à 11h30 le 10 avril 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Chailly (43 kb)
Rendez-vous le samedi 10 avril 2010 au Stade de la Saussaz à Chailly sur Montreux. Cours d'essai de 2 heures. Inscription au moyen du fichier joint avant le 5 avril 2010
Instructeurs:  Palmieri Karin
 
   Mardi soir de 18h30 à 20h00 dès le 20 avril 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Chailly sur Montreux (141 kb)
Rendez-vous dès le 20 avril à 18h30 au stade de la Saussaz à Chailly sur Montreux. Inscription au moyen du fichier pdf joint, rempli, signé et faxé (envoyé) à Sanasports avant le 15 avril 2010
Instructeurs:  Palmieri Karin
 
   Jeudi après-midi de 13h30 à 15h00 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Chailly sur Montreux (149 kb)
Rendez-vous au stade de la Saussaz dès le jeudi 22 avril à 13h30. Inscription au moyen du fichier pdf joint rempli, signé et faxé (envoyé) avant le 16 avril 2010.
Instructeurs:  Palmieri Karin
 

Région Lausanne / Epalinges / St. Sulpice / Crissier / Bussigny
 

   Lundi après-midi à 14h00 dès le 15 mars 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Belmont sur Lausanne (49 kb)
Rendez-vous dès le lundi 15 mars à 14 h00 au Refuge des Bas-Monts à Belmont. Inscription au moyen du fichier joint avant le 10 mars 2010
Instructeurs:  Mühlemann Nicole
 
   Lundi à 11h30 dès le 12 avril 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Lausanne Vidy (130 kb)
Rendez-vous à 11h30 devant le Stade de Coubertin dès le 12 avril 2010. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) avant le 7 avril 2010
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 
   Lundi après-midi à 14h00 dès le 17 mai 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes au Chalet à Gobet (48 kb)
Rendez-vous dès le lundi 17 mai à 14h00 au Centre sportif de Mauvernay, au Chalet à Gobet. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli,signé et faxé (envoyé)à Sanaports avant le 12 mai 2010
Instructeurs:  Mühlemann Nicole
 

Région Morges / Crisser / Penthalaz / Cossonay
 

   28.04.2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Tolochenaz (155 kb)
Dès le 28 avril 2010, rendez-vous à 20h00 au Parking de la salle polyvalente de Tolochenaz. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli signé et faxé (envoyé) avant le 23 avril 2010
Instructeurs:  Divorne Regula
 

Région Lavaux - Cully - Chexbres - Puidoux
 

   Lundi soir de 19h00 à 21h00 dès le 31 mai 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Cully (49 kb)
Dès le lundi 31 mai 2010 à 19h00 rendez-vous à la Gare de Cully. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé et faxé (envoyé) à Sanaports avant le 26 mai 2010
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

Région Genève
 

   Mardi matin à 9h00 dès le 2 mars 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Meinier (130 kb)
Rendez-vous dès le 2 mars 2010 à 9h00 au Centre sportif de Rouelbeau, 15 ch. du Bouchat à 1252 à Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 24 février 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   Jeudi après-midi dès le 4 mars de 12h30 à 14h30 :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Meinier (130 kb)
Rendez-vous dès le 4 mars 2010 à 12h30 au Centre Sportif de Rouelbeau, 15 ch. du Bouchat à 1252 Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 26 février 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   Samedi matin 6 mars 2010 de 9h30 à 11h30 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Satigny (129 kb)
Rendez-vous le 6 mars 2010 à 9h30 au Centre Sportif de Satigny. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) avant le 1er mars 2010
Instructeurs:  Cordey Krista
 
   Lundi matin de 9 à 11h00 le 1er mars 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Satigny (128 kb)
Rendez-vous le ler mars à 9h00 au Centre Sportif de Satigny. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) avant le 24 février 2010
Instructeurs:  Cordey Krista
 
   Lundi matin à 9h00 dès le 15 mars 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Satigny (130 kb)
Rendez-vous dès le lundi 15 mars 2010 à 9h00 au Centre Sportif de Satigny. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli,signé, faxé (envoyé) avant le 10 mars 2010
Instructeurs:  Cordey Krista
 
   Mardi matin de 9h00 à 11h00 le 30 mars 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Satigny (128 kb)
Rendez-vous le 30 mars 2010 à 9 h00 au Centre Sportif de Satigny. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) avant le 24 mars 2010
Instructeurs:  Cordey Krista
 
   Jeudi matin le 15 avril 2010 de 9h00 à 11h00 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Satigny (128 kb)
Rendez-vous le 15 avril 2010 à 9h00 au Centre Sportif de Satigny. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) avant le 9 avril 2010
Instructeurs:  Cordey Krista
 
   Samedi matin de 10h à 12h le 17 avril 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Meinier (129 kb)
Rendez-vous le samedi 17 avril à 10h au Centre sportif de Rouelbeau, 15 ch. du Bouchat à 1252 Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 12 avril 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   Mardi matin de 9h00 à 11h00 le 20 avril 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Satigny (128 kb)
Rendez-vous le 20 avril 2010 à 9h00 au Centre Sportif de Satigny. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) avant le 14 avril 2010
Instructeurs:  Cordey Krista
 
   Mardi matin de 9h00 à 11h00 le 20 avril 2010 :  Cours d'essai nordic walking, technique ALFA, de deux heures à Meinier (129 kb)
Rendez-vous le 20 avril à 9h00 au Centre sportif de Rouelbeau, 15 ch. du Bouchat à 1252 à Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 15 avril 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   Jeudi matin dès le 22 avril 2010 à 9h00 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Satigny (130 kb)
Rendez-vous dès le 22 avril 2010 à 9h00 au Centre Sportif de Satigny. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé et faxé (envoyé) avant le 16 avril 2010
Instructeurs:  Cordey Krista
 
   Mercredi soir dès le 28 avril de 18h00 à 19h30 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Meinier (130 kb)
Rendez-vous dès le 28 avril à 18h00 au Centre sportif de Rouelbeau, 15 ch. du Bouchat à 1252 à Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 22 avril 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   Mardi matin à 9h00 dès le 4 mai 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Satigny (130 kb)
Rendez-vous dès le mardi 4 mai à 9h00 au Centre Sportif de SAtigny. Inscription au moyen du fichier PDF joint rempli,signé et faxé (envoyé) avant le 28 avril 2010
Instructeurs:  Cordey Krista
 
   Mardi matin à 9h00 dès le 4 mai 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 7 X 90 minutes à Meinier (130 kb)
Rendez-vous dès le 4 mai 2010 à 9h00 au Centre sportif de Rouelbeau, 15 ch. du Bouchat à 1252 à Meinier. Inscription au moyen du fichier PDF joint avant le 28 avril 2010
Instructeurs:  Guyaz Decorzant Christine
 
   Lundi matin de 9 à 11h00 le 10 mai 2010 :  Cours d'essai nordic walking technique ALFA de 2 heures à Confignon (128 kb)
Rendez-vous le 10 mai 2010 à 9h00 au 11 ch. Louis Eckert à Confignon. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) à Sanasports avant le 5 mai 2010
Instructeurs:  Karcher Faval Catherine physiothérapeute
 
   Lundi soir le 10 mai 2010 de 18h00 à 20h00 :  Cours d'essai nordic walking technique ALFA de 2 heures à Confignon (128 kb)
Rendez-vous le 10 mai 2010 à 18h00 au 11 ch. Louis Eckert à Confignon. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) à Sanasports avant le 5 mai 2010
Instructeurs:  Karcher Faval Catherine physiothérapeute
 
   Lundi matin à 9h00 dès le 17 mai 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Confignon (128 kb)
Rendez-vous dès le 17 mai 2010 à 9h00 au 11 ch. Louis Eckert à Confignon. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) à Sanasports avant le 12 mai 2010
Instructeurs:  Karcher Faval Catherine physiothérapeute
 
   lundi soir à 18h00 dès le 17 mai 2010 :  Cours initiation NW technique ALFA de 5 X 120 minutes à Confignon (129 kb)
Rendez-vous dès le 17 mai 2010 à 18h00 au 11 ch. Louis Eckert à Confignon. Inscription au moyen du fichier PDF joint, rempli, signé faxé (envoyé) à Sanasports avant le 12 mai 2010
Instructeurs:  Karcher Faval Catherine physiothérapeute
 

GYM SANTE

Région Lausanne / Epalinges / St. Sulpice / Crissier / Bussigny
 

   1.01.2010 au 30.3.2010 :  Gymnastique santé le mercredi et jeudi à St Sulpice (35 kb)
Du 12 janvier au 30 mars 2010.Cours de gymnastique santé le mercredi matin et le jeudi soir à St Sulpice. Plan des salles en annexe.Le cours de mercredi matin est COMPLET
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 
   Du 6 janvier 2010 au 1er juillet 2010 :  Plan des Salles Gymnastique Santé à St Sulpice (69 kb)
Plan d'occupation des salles de gymnastique pour le premier semestre 2010
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

Région Lavaux - Cully - Chexbres - Puidoux
 

   01.01.2010 au 30.03.2010 :  Cours de gymnastique santé à Riex le mardi et le jeudi (35 kb)
Dès le 12 janvier 2010 cours de gymnastique santé le mardi après-midi et le jeudi matin à la Salle Théodule de Riex. Inscription au moyen du fichier joint. Cours du jeudi matin COMPLET
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

FORMATION INSTRUCTEURS

Région Lausanne / Epalinges / St. Sulpice / Crissier / Bussigny
 

   29.01.2010 :  Cours BeBalanced (107 kb)
Cours Bebalanced pour instructeurs. Le 29 janvier ou le 24 avril 2010 à l'Hôtel de Ville de Crissier. Inscriptions une semaine avant le cours au moyen du fichier PDF joint.
Instructeurs:  Pfister Béatrix physiothérapeute
 

 

Sanasports Rue Marterey 52 – 1005 Lausanne
Tél. +41(0)21/320 22 03 (Lu, ma, me et ve de 09h00 à 12h00 et je de 14h00 à 17h00) Fax +41(0)21/320 22 04
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